Przodopochylenie miednicy jest jedną z wad postawy, która charakteryzuje się:

• pogłębieniem lordozy lędźwiowej (hiperlordoza)
• pochylenie tułowia do przodu
• wypięte pośladki
• przykurczone stawy biodrowe

Przyczyny hiperlordozy lędźwiowej

Najczęstszymi przyczynami powstania przodopochylenia miednicy jest dysbalans mięśniowy między osłabionymi mięśniami brzucha oraz pośladków, a przykurczoną grupą zginaczy stawu biodrowego i mięśniami przykręgosłupowymi. Czynniki, które powodują taką dysfunkcję to przede wszystkim długotrwała praca siedząca, przyjmowanie pozycji zamkniętych oraz brak odpowiedniej aktywności fizycznej.

Hiperlordoza lędźwiowa – fizjoterapia

Postępowanie fizjoterapeutyczne rozpoczyna się od wizualnej oceny sylwetki Pacjenta, wykonania testów funkcjonalnych do oceny poszczególnych struktur mięśniowych, które mogą powodować zaburzenie postawy. Badanie pozwoli na dobranie odpowiednich technik terapeutycznych oraz ćwiczeń dostosowanych indywidualnie do problemu. Techniki manualne, które zazwyczaj są stosowane do korekcji przodopochylenia to terapia powięziowa, terapia punktów spustowych i techniki manipulacyjne kręgosłupa. Poza pracą manualną, rehabilitacja polega na wykonywaniu ćwiczeń wzmacniających oraz rozciągających poszczególne grupy mięśniowe.